«Sino lo intentas nunca sabrás de lo que eres capaz. Ten en cuenta que: Las grandes victorias son para aquellos que persisten en la contienda »
~ C.M. Élmer.
En esta clase realizamos ejercicios especiales para mejorar nuestra habilidad con los giros de cabeza.
En nuestra primer clase trabajamos los fundamentos y técnicas de respiración, en este nuevo tutorial realizaremos ejercicios con un elemente que te ayudará a entender y posicionar mejor tu cuerpo cuando ejecutas los movimientos de cabeza.
Para que realmente aproveches esta clase al máximo te recomiendo realizar primero el tutorial anterior 💪
Un último consejo, toma tu tiempo para realizar cada ejercicio, piensa que si te mareas es normal, nuestro cuerpo necesita adaptarse a los nuevos ejercicios, y el más importante Respira y Disfruta.
No olvides aplicar la rutina de calentamiento siempre que vayas a realizar este ejercicio, notarás cómo cada día controlas mejor estos movimientos💓
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