Curso Yoga para Embarazadas

Movimiento consciente para acompañar tu embarazo

Dentro del curso encontrarás:

✔ 3 clases de yoga prenatal para mantenerte activa, flexible y conectada con tu cuerpo

✔ Clase de automasaje y masaje en pareja, ideal para aliviar tensiones y compartir el proceso

✔ Yoga en silla, perfecto para adaptar la práctica a cada momento del embarazo

✔ Clase especial para el día del parto, con movimientos y posturas que te ayudarán a acompañar el proceso

✔ Posiciones específicas para el parto, pensadas para favorecer la apertura, la comodidad y la confianza

✔ Pranayama (técnicas de respiración) para gestionar el esfuerzo, la energía y la calma

✔ Meditación guiada para conectar contigo, reducir el estrés y fortalecer el vínculo con tu bebé

Un curso pensado para cuidarte, escucharte y vivir el embarazo con más presencia, seguridad y bienestar.

Acerca del Curso

Este curso de Yoga para Embarazadas nace de una vivencia personal y fue grabado durante el séptimo mes de embarazo, con la guía de la maestra de yoga Marta Martín, desde la necesidad de cuidarse, escuchar el cuerpo y mantenerse en movimiento de forma segura y consciente.

Conecta profundamente con algo esencial para muchas mujeres: habitar el cuerpo, respetar sus procesos y acompañar la maternidad con amor y presencia.

Pensado para mujeres que atraviesan una etapa vital cercana a la maternidad, este curso ofrece una herramienta de movimiento consciente para acompañar el embarazo y parto de manera amable, favoreciendo la conexión corporal, la respiración y el bienestar físico y emocional.

La práctica está diseñada para realizarse desde casa, respetando los propios ritmos y siempre siguiendo las pautas del médico o especialista. No se trata de exigencia, sino de acompañamiento.

Una invitación a gestar en movimiento, a cuidar el cuerpo que crea vida y a regalarse espacios de calma, consciencia y bienestar.

Si estás embarazada o sientes que este momento te invita a moverte de una forma más suave, amorosa y conectada, este curso es para ti.

Con cariño,
Deisy Carrera